タッチングケアセラピスト講座を行いました。

今回は親子に関わるお仕事をしている方々です。

お母さんのストレスからくるイライラ、睡眠不足による疲労感などといった不調に。

子育てにタッチングケアを活用してもらえると、子どもとの時間を笑顔で過ごせるようになります。

それは、優しいリズムのタッチが、幸せホルモンや癒しホルモンをと言われる「オキシトシンやセロトニン」の分泌を促し、自律神経を整えたり免疫力が高まったりするからです。

お母さんの多くは。些細な事でイラッとして子どもにガミガミ言ってしまう、ちょっしたことで落込みやすく、疲れやすいなどといった悩みを抱えています。

こういった不快な気分は自律神経を乱し、徐々にお母さんの心と体の調子や生活のリズムを乱していきます。

「調子が悪いな」と感じたらすぐにタッチングケアで自分のリズムを整える作業を行って下さい。忙しいとついつい自分の事は後回しになってしまいがちですが、その場で直ぐ出来るタッチングなら気軽に出来そうですね。

子育てにはお母さんの笑顔が大切です。

貴重な子育ての時間を笑顔で過ごせる親子が増えるよう、タッチングケアセラピストの資格を取った皆さんが寄り添っていかれることを願っています。