セルフケアにアロマやタッチングを学んでみませんか。
毎月、テーマを変えて、ご自身やご家族、職場でできる
アロマタッチングケアの教室を行っています。
皆さんとお話ししながら楽しく学べる講座です。
会場は足立区の区民センター。
保塚地域学習センター、梅田地域学習センターで、
毎月行っています。
足立区の広報誌に掲載されるときもありますが、
各センターのHPの「講座案内」を御覧下さい。
また、お申し込みは各センターに直接お願いします。
アロマで腸活！お腹の健康セルフケア
「心の健康」や「免疫」と深いかかわりのあるお腹。
夏の暑さやクーラーの冷気で疲れたお腹の健康を保つ
アロマオイルを作成し、セルフケア法を学びます。
楽しく香りで癒される時間を過ごしませんか？
アロマオイルも作成し、お持ち帰りできます。
◆開催日 2026年８月2６日（水）
◆時間 19:00～ 20:30
◆場所 東京都足立区保塚地域学習センター
https://grandio.co.jp/hotsuka/lecture/
◆参加費 1,970円
・作成した物はお持ち帰りできます。
◆定員 10名
◆お申し込み方法
・インターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
・お電話でも 03－3858－1502（保塚センター）
髪の健康にアロママッサージ法
夏の強い紫外線を受け続けた髪のダメージに役立つアロマの説明をします。
アロマオイルの作り方から頭のマッサージ法まで学べます。
ストレスによる髪の悩みを抱えている方も、優しい香りと頭のマッサージで髪の気分も
スッキリしながら美しい髪を目指しましょう。アロマオイルも作成しお持ち帰りできます。
◆開催日 2026年8月25日（火）
◆時間 19:00～ 20:00
◆場所 東京都足立区梅田地域学習センター
https://adachi-umedacenter.tokyo/lecture/
◆参加費 1,880円（税込み）
◆定員 15名
◆お申し込み方法
・インターネット・電話・窓口にて受付(先着順)
・お電話でのお申込みはこちらから↓
03－3880－5322（梅田地域学習センター）
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