触れあう事が感染拡大につながるとして

人との触れ合いを控えている今、

ふれあいを通じて幸せを感じたり、

ストレスを和らげるホルモン

『オキシトシン』の分泌が不足気味になっていませんか？

このオキシトシンは

直接触れ合わなくても

『声』を聴いたり『人を想うこと』で

分泌のスイッチが入ります。

大切な人の無事を祈ったり、

身近な人を気にかけたり、

人を想うことで「オキシトシン」のスイッチが入り

自分の幸せにつながっていくのです。

メールや電話のやりとりで、

気持ちを吐き出したり、

抱えている気持ちを共有することで

心がスッと軽くなります。

コロナが収束したら誰に会いたいですか？

何がしたいですか？

『希望』を持って

大切な人を想いましょう。

コロナウイルスと戦っている方々のことを想い、

そして今、自分がやれることをやりましょう。