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令和6年能登半島地震により被災された皆様に

心よりお見舞い申し上げます。

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地震災害に遭われた後、生活の場所を追われるなど様々な事情でやむなく狭い場所や車中で避難が続く事で、健康状況が悪化し命に関わる事態が生じたり、PTSDを発症する可能性もあります。

大切な命を守るには、まずは自らの心と体に気を配ることが大切です。

ご自身への配慮が、大切な方、近くにいる方の支援にもつながります。

このセミナーは、いつ発生するかわからない災害に、

ご自身や身近な方の命を守る為の知識を専門の方に教えていただき、

参加費の一部を義援金とする事で復興支援に参加いただけます。

被災地には行けないけれど『何か役に立てる事はないかな？』と思っておられる方、この機会に是非ご参加下さい。

『被災地で命を守るセルフケア』

▪️この地で災害がおきたら

皆んなで話してみましょう

▪️その場でできる命を守るヨガ

看護師　ヨガ講師　榊原瑞枝

▪️心の安定に大切な食事の摂り方

管理栄養士　吉澤厚子

▪️心を守るセルフケア

日本タッチングケア協会代表　外尾幸恵

【開催日】　2月3日(土)11:30〜13:00

【会場】　　北千住東京芸術センター9階

【参加費】　2,000円

参加費の一部は、日本赤十字社を通じて被災地の方々にお役立ていただきます。

ご参加の連絡、心より待ちしています。