随分と暑くなってまいりました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

寒暖差が激しいこの季節は自律神経も乱れやすく

体調を崩されているといったお声も少なくありません。

気持ちが頑張っている時には気付きにくいのが体の声…

今回は、ストレスによる副腎からのコルチゾール分泌及ぼす影響、

及び、それを回避するセルフタッチングケアの方法を確認し合いました。

また、梅雨に向けて、家にある「保冷剤」を利用し、

「ヒノキ」の精油と「ヒノキのウッドチップ」を使った

除湿＆消臭剤も手作りしました。

「ヒノキ」の落ち着きある香りと、温かい手によるセルフケアの実践で、

会場は心地よい空気感に包まれていました。

小学生のお子さん２名を連れて参加して下さったママさん、ありがとうございます。

お陰で皆さん自然と優しい笑顔になれました♪

キレイな空ですね～。

子どもたちが笑顔でいられる未来を、

タッチングケアセラピストの皆さんと共に

作っていけたらと思いました。

北千住にある「アマーノ　アマーノ」さんのジェラートも最高でした！